ТАЙНАТА На Коремната Преса | Какво ТРЯБВА Да Знаем За КОРЕМНИТЕ МУСКУЛИ И Как Трябва Да Ги Тренираме

Една от тайните на коремната преса е, че трябва да има извивка в кръста, но за да разберете какво имам предвид е добре да изгледате внимателно видеото. INSTAGRAM:   / pavelttodorov   #absworkout #fitness #muscle