За начинаещите в йога е много важно да могат да поставят контрол над краката и да засилят мускулите около поясната област. Това ще ги предпази от възможни наранявания и травми по време на задържането в асаните. 🎉11 Дневно ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО за НАПЪЛНО Начинаещи ✨КОГА - от 21 до 31 октомври ✨КЪДЕ - затворена FB група ✨КОЛКО - напълно безплатно В продължение на 10 дни ще получиш: упражнения за тялото за напълно начинаещи *дихателни упражнения за напълно начинаещи *упражнения за концентрация за напълно начинаещи *упражнения за медитация за напълно начинаещи *изчистващи практики за напълно начинаещи Така че, ако си готова да направиш първата си стъпка към по-добро здраве, хармония и баланс в живота, ела и се присъединете към предизвикателството за напълно начинаещи в йога. Остави ми коментар 👍 или ми пиши, за да те включа в групата още сега.
