Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🧡 Мой телеграм - Я научился высыпаться, и для этого понадобилось всего 7 простых действий. Но так было не всегда. В этом ролике я расскажу 7 действий, которые помогли мне начать высыпаться и улучшить сон. Поэтому сегодня поделюсь с вами советами как начать высыпаться, как наладить сон, как правильно спать и как восстановить свой сон чтобы он был здоровый и ушла бессоница. Покажу как улучшить качество сна, легко проснуться, наладить режим сна и восстановить его. Поговорим про все способы улучшения сна, что делать с плохим сном, как наладить свой сон раз и навсегда и наконец выспаться. Держите мои правила здорового сна, думаю для каждого будет полезно :) 😶 Немного обо мне: Меня зовут Гоша Оськин. И своей главной миссией я считаю - помочь людям вернуться к своему естественному состоянию. Все твои проблемы со здоровьем, отсутствие энергии и вечная тревога - это последствия влияния современной среды. Обществу не выгодно чтобы ты был здоров, энергичен и спокоен, ведь тогда не получится подсадить тебя на лекарства, соц. сети и сделать послушным рабом. Я помогаю вырваться из этого порочного круча и наладить счастливый и здоровый образ жизни. Если ты готов - присоединяйся и мы вместе изменим этот мир к лучшему 🙌 ❗️Важный дисклеймер! Все о чем я говорю - это лишь мой личный опыт. Я ни к чему не призываю и ничего не пропагандирую. Прислушиваться к моим советам или нет это ваше личное решение.
