Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
День 7 | Статичная практика йоги
☀️Йога для бодрости и активности (40 минут с шавасаной)
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
Утренняя йога | Тазобедренные суставы | для начинающих и продолжающих
Расслабляющая практика йоги на все тело/ Тотальное расслабление для тела и ума
Статичная йога для спокойного ума | для продолжающих
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день
Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
Успокаивающая йога | движение позвоночника | для начинающих и продолжающих