Успокаивающая йога | движение позвоночника | для начинающих и продолжающих

Если вдруг ты чувствуешь, что развалился на кусочки и хочешь собрать себя, свою опору, когда нужно восстановить тело, нервы, обратиться к себе. Подходит так же для практики перед сном. тг канал
Запись на занятия так же через ТГ канал