Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: «Всё дело в пояснице!» — кричал худой тиктокер. RDL против Good Morning • Romanian Deadlifts vs Good Mornings! Instagram: / alexleonidasofficial ----------------------------------------- Моё оборудование для зала: ----------------------------------------- Neck Flex: ----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF» ----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков! ----------------------------------------- Руководство по питанию: ----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? 0:00 Введение 0:19 Рычаги и близость к отказу 2:52 Ягодичные мышцы не откажут? 5:07 Последствия переноса 8:47 Истины ROM 11:30 Неучтенные вариации 13:37 Слабость поясницы 15:35 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используйте эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.
