Румынская становая тяга против «Добрых утренних упражнений»!

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training:
Полное сравнение RDL и Good Mornings! Что лучше и в чём преимущества? Instagram:   / outalpha   ----------------------------------------- Оборудование для моего зала:
----------------------------------------- Neck Flex:
----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по промокоду «ADF»
----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков!
----------------------------------------- Руководство по питанию:
----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ?
0:00 Вступление 0:07 Движение и мышцы 1:43 Безопасность 3:55 Диапазон движения 5:04 Перенос 6:38 Стимул к усталости 8:57 Вердикт Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть. #RDL #Румынская становая тяга #Доброе утро