Шашлык, котлетки, отбивные… Если сказать обычному человеку, что на самом деле все это не так уж полезно — он, мягко говоря, не согласится. Поэтому сегодня постараюсь без перегибов (и, конечно, опираясь на научные данные) объяснить, почему же все-таки красное мясо нужно ограничить в рационе, что полезнее — свинина или говядина, и какое количество (доказано!) не нанесет вреда. Мои книги:
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях: Телеграм-канал:
ВК:
https://vk.com/sergey.malozemov ОК:
https://ok.ru/profile/744843120 Дзен:
ТикТок:
Фейсбук: / sergey.malozemov Инстаграм: / sergey.malozemov Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь: Яндекс.Музыка:
Soundcloud: / user-165470036 Почитать: Яндекс.Дзен
Мои ТВ проекты: «Живая еда»
YouTube: • Плейлист ВК:
https://vk.com/edashow Инстаграм: / eda.show Яндекс.Дзен:
«Чудо техники»
YouTube: • Плейлист ВК:
https://vk.com/chudo_tehnicki Инстаграм: / chudotechniki
