Давно ждали выпуск с миографом? А вот и он! Сегодня проверим на сколько эффективны веса в сравнении с изолирующими упражнениями с собственным весом. Казалось бы что на этом поле веса должны одержать абсолютную победу. Я был к этому готов! Давайте посмотрим что у нас получилось. БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ:
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС ТУТ
БАЗОВЫЙ КУРС
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
Наши соцсети МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
https://vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН
