РЕАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА. Правда, которую редко говорят вслух. Как похудеть без диет

❓Почему ты не худеешь, даже если ешь мало? ❓Почему вес возвращается, как только заканчивается диета? ❓И как эмоции, стресс и прошлые травмы заставляют тело держать лишние килограммы? В этом выпуске я разбираю: Почему лишний вес - это часто защита, а не враг. 5 психосоматических сценариев набора веса. Как стресс и кортизол блокируют похудение. Как выйти из замкнутого круга «похудела / набрала». Реальные шаги, которые помогут телу отпустить лишний вес без войн с собой. Реальные механизмы, психологические и физиологические, и пошаговая стратегия. 💬 Пишите в комментариях, чем пользовались вы и каков был результат ? 📌 Подписывайтесь на канал, если хочешь вернуть себе лёгкость в теле и в душе. 📌 Присоединяйтесь в мой Telegram: [
], сообществу поддержки и вдохновения #Психосоматика #ПсихосоматикаЛишнегоВеса #КакПохудеть #ЭмоциональноеПереедание #ПсихологияПохудения