Тренировка рук для девушек: делаем красивые плечи и подтягиваем трицепс! / @fitnessomaniya - подписаться на канал ---------------------------------------¬------------------------Разверни меня------------------------------------¬-------------------------------- Красиво очерченные плечи у девушки всегда выглядят сексуально и привлекательно, а подтянутый трицепс – еще и эстетично, поэтому данная тренировка направлена именно на проработку этих зон. Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке
_________________________________________________________________________________________________ После тренировки желательно сделать коротенькое интенсивное кардио: • Как похудеть в домашних условиях? Эфф... ________________________________________ ________________________________________________________
- мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — группа Вконтакте / yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) / _fitnessomaniyana_ — мой инстаграм ________________________________________ _________________________________________________________ Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! ________________________________________ _________________________________________________________ • Как похудеть в домашних условиях? Эфф... - Эффективное Жиросжигающее Кардио! Заставим ЖИР гореть!!! ________________________________________ _________________________________________________________ Составление индивидуальных программ питания и тренировок
__________________________________________________________________________________________________ Композиция "5 Cents Back" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/.... Исполнитель:
