Вы НЕ МОЖЕТЕ подтягиваться высоко… пока не попробуете ЭТО

👉 30 дней советов по развитию силы:
---- БОЛЬШЕ ВИДЕО ---- ➡️ Скрытая сила: как стать сильнее, не набирая массу:    • Hidden Power: How to Get Strong Without Be...   ➡️ Как подтянуться на 194%:    • How You Can Achieve a 194% Bodyweight Pull...   ➡️ НОВОЕ И УЛУЧШЕННОЕ видео о высоких подтягиваниях:    • Doing a High Pull-Up Is Easy, Actually   Готовы вывести свои подтягивания на новый уровень? В этом видео я расскажу об упражнениях, которые я использую для более высоких подтягиваний, и о своём мнении об их эффективности. Если вам действительно понравилось, не стесняйтесь поставить лайк. Также, если у вас есть вопросы или вы хотите пообщаться со мной в комментариях, напишите сообщение, и я отвечу! Временные метки 00:00 — Высокие подтягивания 00:47 — Варианты подтягиваний в положении «угол» 02:35 — Подтягивания с отягощением 03:42 — Взрывные подтягивания 04:43 — Взрывные подтягивания с резинкой 06:06 — Как всё это связано