Йога утренняя практика

10 минут для тела, дыхания и внутренней тишины. Эта короткая практика поможет мягко проснуться, перезапустить энергию и почувствовать опору внутри. Расстели коврик, включи видео — и просто будь в моменте🧘‍♀️

Смотрите также