Три навыка на всю жизнь, которые даёт медитация - Мингьюр Ринпоче

Используя простую направляемую медитацию, Мингьюр Ринпоче учит нас развитию трёх жизненных навыков, которые позволяют нам расти, когда мы встречаемся с проблемами и препятствиями, и способствуют ощущению удовлетворённости в отношениях и в нашей обычной деятельности.