Я занимался по программе Animal Flow 30 дней | Это всё исправило!

#animalflow #фитнес #челлендж 📺 Animal flow, или Primal Flow, похож на йогу, калистенику или капоэйру. Движения более примитивны и имитируют двигательные паттерны животных. Он требует минимальных усилий, чтобы стать сильным, выносливым, гибким, расслабленным и улучшить координацию. Вдохновленный Primal Flow Майкла Васкеса на YouTube, Тайо решил бросить себе вызов и провести 30-дневный челлендж по развитию мобильности. Он выполнял упражнения Animal Flow по 15–30 минут каждый день. Результаты этой тренировки, основанной на движении, были потрясающими. Он нашёл свой собственный Flow, чтобы справиться с неподвижностью и пробудить своего внутреннего зверя/ребёнка. В этом видео вы можете увидеть, с чего начинал Тахо, его прогресс и обретённую им способность свободно двигаться самостоятельно. 😳 Вдохновлено Primal Flow Майкла Васкеса:    • The best Primal Flow exercises that can be...   --- 📆 Расписание тренировок и полезные ссылки Дни 1–10: Основы    • The best Primal Flow exercises that can be...      • 30-minute Natural Movement Practice: Groun...      • LEARN TO FLOW: Movement Class for Mobility...      • Animal Flow Workout - 15 Minute Bodyweight...      • Animal Flow Beginner Class   Дни 11–20 Практика:    • 30-minute Natural Movement Practice: Groun...      • 30 MOVES IN 30 MINUTES | At-Home Bodyweigh...      • 20 Minutes Primal Functional Movement Yoga...      • Diese 9 ANIMAL MOVEMENT Übungen sind unser...      • MOVEMENT meets HIIT: 30-minute Natural Mov...      • 10 Different Animal Walk Exercises   Навыки 21–30 дней:    • Видео      • Animal Flow: Transcend      • Learn How To Flow: Locomotion, Animal Flow...      • 5 Primal Movements you NEED to do      • Advanced ANIMAL FLOW Movements | Franchesk...   --- ✅ Подпишитесь и станьте частью сообщества Pushment:
🎬 ПРОГРАММА ДЛЯ МОНТАЖА DAVINCHI RESOLVE -
📷НАСТРОЙКА КАМЕРЫ ПЕРВАЯ КАМЕРА ДЛЯ ВИДЕОБЛОГА Panasonic GH5 -
НАШ ЛЮБИМЫЙ ОБЪЕКТИВ ДЛЯ ВИДЕОБЛОГА -
ИДЕАЛЬНЫЙ ШТАТИВ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ -
НАДЕЖНЫЙ SSD -
Как партнер Amazon, мы зарабатываем с покупок, соответствующих условиям акции. --- 🎵 Источник звука: Desperado | Tigerblood Jewel
Hyperreality | Cushy
I Wish (инструментальная версия) | Mindme
--- ⚡ Социальные сети Подпишитесь на нас в Instagram:   / pushment_official   Подпишитесь на нас в Facebook:   / pushment   Подпишитесь на нас в Twitter:   / pushment_ofcl   Подпишитесь на нас в TikTok:   / pushment_official   --- Отказ от ответственности: Мы владеем коммерческими лицензиями на весь контент, использованный в этом видео, и оно было полностью смонтировано нами. 00:00 — Введение 00:17 — Начало 00:38 — Основы с 1 по 10 день 02:10 — Практика с 11 по 20 день 03:20 — Действия с 21 по 30 день 04:37 — Результаты #мобильность #йога #калистеника