Отрывок Online тренировки под моим руководством. Мой ученик задал вопрос: " Почему когда я стал рвать без разброса ног, то почувствовал что стало сильно легче поднимать после этого упражнения, а в подъеме на грудь не сильно легче стало." Анкета для тех, кто хочет тренироваться в Bondarenko Team Online:
Вопросы по онлайн тренировкам WhatsApp:
Вопросы по онлайн тренировкам Telegram:
1. Про противоход : • УХОД ПОД ШТАНГУ.КАК ПРАВИЛЬНО. ПОДЪЕМ НА П... 2.Про опрокидывающий момент:
https://vk.com/@sbteam_weightlifting-... 2. ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГИ : • ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГИ / S...
