Сухое плавание. Работа на резине ч.2

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️
📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки У нас карантин, но мы не унываем! Предлагаем вам тренироваться вместе с нами! Это сухое плавание. Вторая тренировка на силовой резине с лопатками для пловцов. ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ССЫЛКЕ:    • Сухое плавание. Работа на резине   4 упражнения. Для того, чтобы делать эту тренировку, посмотрите сначала первую часть про резину. Ее можно будет сделать самостоятельно в домашних условиях. А потом выложить в инстаграм селфи или запись со своих часов с хештегом #акулыидут Давайте тренироваться вместе! Шестая тренировка силовая: -Отработка гребковых движений -Отработка взрывов -Техника исполнения Помните : инстаграм - хештег #акулыидут У вас время до четверга, чтобы сделать эту тренировку :) Приятного просмотра! Другие наши видео про тренировки на суше: 🔥Готовая тренировка на резине для пловца    • Сухое плавание. Работа на резине   🔥Тренировка на укрепление связок    • Как закачать плечи и укрепить связки?   🔥Планка или как накачать спину    • ПРЕСС. Как делать планку. КАК НАКАЧАТЬ СПИ...   🔥Укрепляем мышцы кора    • 2019. Как накачать пресс и спину в домашни...   🔥Как делать гребок на суше. Работа на резине. САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВИДЕО НА ЮТУБЕ :)    • Как научиться плавать в домашних условиях?...   🔥Разминка перед тренировкой!    • Разминка пловца перед тренировкой   🔥УКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗОК ПЛЕЧЕЙ. КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ПЛЕЧЕ    • Упражнения с резиной на укрепление суставо...   ------------------- ✔   / silverswim_ru   ✔
✔чат Telegram:
✅ Видеокурс по плаванию на открытой воде -
Групповые и индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы: 📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки ✅ Полный список групп, где можно научиться плавать и прокачать свою технику -
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim! #сухоеплавание #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания