#30 Брусья. Финальные личные рекорды под конец года

В данном видео Димончик снова отжимается на брусьях. Вашему вниманию контрольный подход с весом +40 килограммов. Наш атлет имеет сейчас большое количество ориентиров, связанных с собственным весом и добавочным, с которым выполняются отжимания. А значит можно конкретно идентифицировать прибавку и прогресс, как на больших весах, так и на относительно малых. В этот раз собственный вес составляет 117 кг. А добавочный - 40 кг. Некоторое время назад наш герой уже работал на площадке с весом 30 килограммов. Собственный вес тогда был аналогичным:    • Искупление #27 - прибавка в брусьях и внеш...   Было сделано 18 раз. Сколько же получится при возросшем на 10 килограммов весе. Узнаем уже в видосе. Димончик в последнее время позволил себе некоторые вольности по диете. За период нахождения в профиците неминуемо истощается депо, которое приводит к снижению продуктивности силовых тренировок. Практика показывает, что пару дней профицита могут привести к задержке жидкости, скачку массы тела, однако существенно жировую непродуктивную массу не увеличивают. Находясь пару дней в профиците, Димончик снова урезается и уходит в крутое пике. Таймкоды: 00:00 Начало. С наступающим! 00:21 Очередные брусья; 00:55 Демонстрация разминки. Пояснения; 04:10 Финальный подход без веса; 04:45 Про разогрев; 05:43 Концепт. Точка отсчета. Вес; 07:06 Финальный разминочный; 08:52 Ретроспектива и пояснения; 10:40 Контрольный подход; 13:18 НАПАЛА СОБАКА! 13:31 Поздоровалась и достаточно; 13:45 Впечатления и выводы; 16:26 Еще раз с наступающим. Концовка. В работе над видео принимали участие: Димончик:   / dmitry88lms   Анастасия:   / muratova9892   Теги: #головинский #сушка