Открытая тренировка: Форхенд, Разножка, Сила в ударе | Modern tennis forehand, The Split Step.

В этом видео ты увидишь открытую тренировку играющего любителя Александра под руководством Бахтиора: 1. Программирование форхенда (упражнения «мозаика»). 2. Умная разножка — первые три шага. 3. Сила в ударах с отскока. Это то, над чем мы работали на этой тренировке. Через неделю выйдет ролик с Александром о том, что делать дальше. Формат данного видео появился из главной задачи: сделать теннис максимально прозрачным. Честно говоря о теннисе, без секретов мы снимаем реальную тренировку реальных людей, то как на самом деле мы это делаем. Проще всего с нами связаться через тг: t.me/chestnogovoryatennis Выражаю огромную благодарность: Клубу «Теннис холл» — за предоставленные корты для тренировок и съемок:
Таймкоды: 00:00 — Начало 01:08 — Мозаика — программирование форхенда 06:45 — Разножка 21:40 — Сила в ударе 36:34 — Слова после тренировки Песня: Ghostnaps — Grow Apart [релиз NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция:
Смотрите:
Космонавт:
#честноговорятеннис #теннис #tennis #большойтеннис #бекхенд #форхенд #forehand #backhand #djokovic #nadal #federer #alcaraz #sinner #groundstroke.