Стресс изменил ваш мозг. Вот как это исправить

Нейрохимия стресса: научный разбор того, как кортизол, адреналин и норадреналин физически меняют структуру вашего мозга. Узнайте правду о хроническом стрессе. В этом видео разбираем полную биохимию стресса — от первой секунды острой реакции до долгосрочных изменений в гиппокампе и амигдале. Вы узнаете, почему одни люди устойчивы к стрессу, а другие впадают в депрессию, и главное — что с этим можно сделать. Основано на исследованиях UCSF, Стэнфорда, Медицинского университета Вены 2024-2025 годов. 👍 Ставьте лайк, если узнали что-то новое 🔔 Подписывайтесь на канал «Психологично» для новых научных разборов 💬 Пишите в комментариях, какую тему разобрать следующей #нейробиология #стресс #психология #мозг #кортизол #научпоп #нейронаука #ментальноездоровье

Смотрите также