Техника Бразильского джиу джитсу

О чём пойдёт речь: показываю болевые приёмы на ноги говорю о тактике и последовательности приёмов немного о правилах Моя онлайн академия :
Здесь можно купить такое кимоно как у меня:
или здесь
OSSS