ЗАЩИТА ОТ ВОЛНЫ. ОБРАТНЫЙ / PROTECTION OF THE FEET, THROW THE BODY

Первое,что вы делаете после того как пропустили в ногу-это правильно расположиться к сопернику. Всегда разворачиваться к нему т.е. на его голову. Обязательно контролировать внутренний локоть, чтобы он не захватил вашу вторую ногу.