Тренировка по йоге с Сергеем Черновым для продвинутых йогов ⭐ SLAVYOGA

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
Видео по йоге адресовано опытным практикующим, имеющим хороший уровень тренировочной формы и свободно выполняющим ключевые асаны йоги. Продолжительность данной тренировки по йоге - 1 час 30 минут. Тренировка по йоге включает в себя: ► вариант очистительной техники (#капалабхати) с задержками дыхания; ► асаны, выполненные в динамическом и статическом режиме; ► глубокое ступенчатое расслабление; Преподаватель йоги - Сергей Чернов. #йога #yoga