Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Почему практика не идёт? Почему мысли не отпускают? Почему тело мешает сидеть, а состояние — не приходит? В этом видео — пять ключевых ошибок, которые мешают погрузиться в медитацию. Это не набор лайфхаков, а глубокий разбор природы ума, отвлечения, ожиданий и боли, через которые проходят все практикующие. Как перестать бороться с собой, не цепляться за ощущения и вернуть контакт с настоящим — просто и по существу. Видео подойдёт тем, кто только начал медитировать и тем, кто практикует давно, но ощущает застой. Меня зовут Егор Редькин: Instagram - / egor_redkin_ Telegram - Снял и смонтировал - Пространство для съёмок и мероприятий: #медитация #осознанность #глубокаяпрактика #ошибкивмедитации #психика #медитировать #внимание #осознаннаяжизнь
