Потеря мотивации и выгорание — как вернуться к себе?

Этот выпуск посвящён апатии и выгоранию. Видео для тех, кто столкнулся с ситуацией, когда нет сил и совершенно ничего не хочется. Когда вы теряете мотивацию, внутренне устаете и утрачиваете интерес к жизни, видео даст вам осмысленную и мягкую точку опоры и поможет перестать сопротивляться, расслабиться и найти свои внутренние ресурсы. Разбираем причины, которые привели вас в это состояние и выясняем как вернуть энергию и мотивацию. Меня зовут Егор Редькин: Instagram -   / egor_redkin_   Telegram -
Производство подкаста:
  / ruslan.dorph   #апатия #выгорание #мотивация #стресс #медитация #релаксация #психология #саморазвитие