Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 22-26.10.24

В этом выпуске обсудим соревнования на фоне болезни. Поделюсь своими мыслями по поводу ментального настроя 0:00 Вступление 0:26 Соревнования про приседания 2:19 Жим лежа 3:33 Становая тяга 4:38 Анализ подготовки 8:16 Ментальный настрой