15-минутная вечерняя йога для крепкого сна | Расслабляющая йога перед сном | Комплекс йоги перед ...

Расслабьтесь после этого вечернего занятия йогой для глубокого сна. Этот 30-минутный расслабляющий комплекс йоги поможет снять стресс, успокоить нервную систему и подготовить тело к спокойному ночному отдыху. Идеально подходит для новичков и всех, кто страдает от бессонницы, переосмысления или беспокойных ночей. Практикуйте ежедневно перед сном и наслаждайтесь более глубоким и восстанавливающим сном естественным образом. В этом видео вы увидите вечернюю йогу для сна, йогу для глубокого сна, йогу перед сном, расслабляющую йогу, вечернюю йогу для расслабления, йогу для лучшего сна #ВечерняяЙога #ЙогаДляСна #НочнаяЙога #РасслабляющаяЙога #ЙогаДляГлубокогоСна #ЙогаПередСном #ЙогаПередСном #СонЛучшеСон #МягкаяЙога #ЙогаСВирендрой Другие предложения УтренняяЙогаДляГибкости | ЙогаГибкостиДляНачинающих | Позы йоги для гибкости    • Morning Yoga For Flexibility | Flexibility...   15 минут лёгкой йоги в плавном темпе | Снятие стресса и напряжения | Расслабляющая йога дома    • 15 Minutes Gentle Yoga Flow | Stress Relie...   5 ежедневных поз йоги для улучшения здоровья и гибкости    • 5 Daily Yoga Poses You Must Do for Better ...