Комплекс упражнений для женского здоровья /гормональная йога / как вылечить поликистоз

Чтобы приобрести полный курс о женском гормональной здоровье "Берегиня" или поработать со мной индивидуально по решению ваших проблем по-женски, пишите мне в личные сообщения телеграм @zoeapsara или на почту zoeneshtenko@gmail.com Несколько лет назад я вылечила свое заболевание по-женски поликистоз яичников при помощи телесных практик и йогатерапии. Сегодня делюсь комплексом упражнений, которые помогут: 🌱улучшить подвижность таза и крестца, 🌱расслабить крестец и поясницу, 🌱исправить положение таза, 🌱наладить гормональный баланс, 🌱наладить менструальный цикл, 🌱убрать симптомы ПМС, 🌱повысить либидо и получать больше удовольствия от секса. 🌺Таз – самая сакральная зона у каждой женщины – место, где зарождается жизнь. Чем гибче и подвижнее таз, тем сильнее раскрыта женская сексуальность и тем лучше ее женское здоровье. Неправильное положение таза, нарушение его подвижности приводит к застойным явлениям и, как следствие, к проблемам с менструацией, гормональному дисбалансу, низкому либидо, болячкам «по-женски». Женщине очень важно развивать гибкость и подвижность таза, тазобедренных суставов и крестца. 🌝Регулярное выполнение этих практик поможет раскрепостить и расслабить крестец, улучшить ток сексуальной энергии, наладить гормональное здоровье.