Суставная гимнастика. Полный цикл выполнения упражнений. Гимнастика ВИТОК.

Гимнастика ВИТОК методика упражнений с гимнастическими палками. Методика ВИТОК состоит из двух основных комплексов упражнений: 1. Суставная гимнастика 2. Упражнения с гимнастическими палками.