💬 Направи първата стъпка към личният си успех СЕГА! 📞 Запиши си БЕЗПЛАТЕН разговор с нашия екип тук: 👉
⏳ Не чакай утре – започни промяната си ДНЕС! 🌟 🎙️Този епизод на подкаста е с Десислава Христозов от "Деси къде си?", която ще разкаже за своя път и какво е да се справиш с емоционалното хранене. 👉Десислава Христозова е журналист, редактор в БНТ и основател на фондацията „Деси, къде си?“, посветена на подкрепата и превенцията при хора с наднормено тегло. След като сама се е сблъскала с предизвикателствата на емоционалното хранене, тя започва да организира срещи и инициативи, които мотивират хората да се справят с този проблем, като същевременно повишават обществената осведоменост относно затлъстяването като социална и здравна криза. С Деси обсъждаме: Емоционалното хранене и неговото въздействие – Как се формира и как да разпознаем симптомите на емоционалното хранене в ежедневието си. Социалното възприятие и мнението на околните – Как влияят обществото и близките на нашите хранителни навици и самочувствие, и как да преодолеем този натиск. Как да се справим с проблема – Практични съвети и подходи за осъзнаване на истинската битка и преодоляване на емоционалните бариери, които ни спират да водим по-здравословен живот. 00:00 - Интро 00:45 - Представяне на Деси 03:39 - Какво е да имаш емоционално хранене? 24:17 - Мнението на околните 35:07 - Осъзнаваме ли ГОЛЕМИНАТА на проблема? 57:40 - Истинската “битка” 1:14:16 - Посланието на Деси Сайта на Деси:
Инстаграма на Деси:
https://www.instagram.com/desikadesii... Фейсбуук на Деси:
https://www.facebook.com/desislavahri... ★Искаш ли да свалиш 10 кг ВЕДНАГА? ⬇Тайното ни ръководство можеш да откриеш тук:⬇ / strongandshreddedbg 🌟 Готов ли си за истинска трансформация? 🌟 Свали поне 10 кг за 3 месеца! 💪 Изгради атлетично тяло, за което винаги си мечтал! 🎯 Какво ще получиш с нас: ✅ Персонализирана програма за личните ти цели – без значение дали искаш да свалиш килограми, да изградиш мускул или и двете! ✅ Реални резултати: като нашите клиенти, които вече постигнаха трансформации – 21 кг по-малко за 6 месеца или дори 70 кг за 1 година! ✅ Мотивация и подкрепа от топ професионалисти, които са с теб на всяка стъпка от пътя! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Yan Instagram: / yan_garkov Boris Instagram: / boris_madolev Светльо Instagram: / svetoslav_illiev Краси Instagram: / coach_romanski Гери Instagram: / skyleen_fit Също така, на сайта ни, може да откриете много полезни статии свързани с хранене, тренировки и lifestyle. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------
