15 минут для снятия стресса, расслабления мышц и активизации внутреннего потенциала:Для женщин за 50

wellness #workout Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке:    / @Фитнесдляженщинза50   и поблагодарить донатом ❤️🙏 15 минут для снятия стресса, расслабления мышц и активизации внутреннего потенциала:Для женщин за 50 Эти простые упражнения позволят вам всего за 15 минут расслабить все мышцы, избавиться от стресса, скованности и напряжения в теле, достичь эмоционального равновесия и успокоить сознание. Если у вас есть опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, пожалуйста консультируйтесь с вашим врачом. Во время тренировки вы должны остановиться, если почувствуете головокружение или острую боль. Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 3-4 дня:    / @Фитнесдляженщинза50   Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры. Пишите мне на мой емейл napadovska@ukr.net Напишите в комментариях, понравилось ли вам Видео? 👍 Оцените видео! Эта информация поможет сделать ваши видео более полезными. Ваше мнение для меня очень ценно! Не забудьте позвонить в колокольчик 🔔. В этом случае вы не пропустите новые видео о самых важных и полезных Видео для вашего здоровья и красоты. Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏