Сегодня поработал в высокоинтенсивном режиме EMOM. Каждую минуту нужно делать 10 подтягиваний,10 подходов,15 отжиманий на брусьях,10 подходов и 3 выхода на две,10 подходов.Что из этого вышло,можно посмотреть на видео. #calisthenicsworkout#воркаут#похудение#подтягивания#отжимания 00:00 Вступление 1:15 Подтягивания 11:35 Брусья 21:27 Выходы
