Легке тренування для вагітних на все тіло! Stretching для будь-якого триместру💛

Цей легкий комплекс вправ на все тіло для вагітних допоможе вам відчути краще своє тіло та розслабити спинку. Ідеально для 2 та 3 триместру, але якщо ви почуваєте себе добре в першому - також можете виконувати. Обовʼязково контролюємо свій стан та стежимо за собою. #вагітність #тренуваннядлявагітних #стретчинг