Древняя Кундалини практика, чтобы прожить эмоции и отпустить эго | 30 минут перезагрузки

#духовноеразвитие #женскиепрактики #кундалинийога #медитация #психология Привет, светлые души! 🌞 Сегодня я показываю вам Крийю Равноденствия — или Equinox Kriya, как её называют учителя в Индии (англоязычные). Эта крийя универсальна и подходит для ежедневной садханы. Она простая, но очень мощная. Воздействует сразу на физическое, ментальное и аурическое тела. Слушайте своё тело — если нужно, замедляйтесь. Практикуйте всегда на голодный желудок — либо утром, либо не раньше чем через 2 часа после еды. Если появятся вопросы — пишите в комментарии, в Инстаграм или Телеграм. Хорошей практики! Сат Нам. Мой тг и инста: Telegram:
Мой онлайр клуб кундалини йоги:
Медитативные техники:
Рисерч о связи ума и тела:
Guide to kundalini yoga:
3 best books on kundalini yoga:


Free guide to books on spiritual and scientific topics:
Free guide to self-healing techniques:
Buy me a cup of coffee and make my day here:
Timecode: 00:00 Beginning 01:00 Объяснение техники 03:00 Начало практики