ТЕХНИКА КАРДИОДЫХАНИЯ подробнее описана в этом ролике • Как снизить давление за 5 минут без т... Дыхание и кровообращение обеспечивают нашу жизнь. И то, и другое имеет свой ритм. Специальное дыхательное упражнение синхронизирует эти два ритма. Тогда они будут усиливать друг друга, создавая оптимальные физиологические условия для работы сердца. Медленное глубокое диафрагмальное дыхание - КАРДИОДЫХАНИЕ при правильном выполнении влияет на - сердце и сосуды, нормализуя пульс и давление, - нервную системы - стабилизация эмоционального фона. Соответственно помогает практически при любой психосоматике, со временем. Это полезно всем! и доказано в научных исследованиях. Для достижения быстрого эффекта достаточно подышать кардиодыханием в течение 5 минут. Для ДЛИТЕЛЬНОГО эффекта, дышите ежедневно по 15 минут ( можно 3 раза по 5 минут). Хорошо, если 15 МИНУТ КАРДИОДЫХАНИЯ СТАНУТ ЧАСТЬЮ ВАШЕГО УТРА (или вечера) - тем ритуалом, который вы с удовольствием делаете, чтобы настроиться на предстоящий день. Еще КАРДИОДЫХАНИЕ входит почти во все мои комплексы упражнений - лечения панических атак • Βίντεο - антистресс • Дыхательная гимнастика антистресс. 4 ... - дыхание при стенокардии • Дыхательная гимнастика при стенокардии Я занимаюсь составлением индивидуальных комплексов пневмогимнастики Записаться ко мне на консультацию можно через WhatsApp +79259301714 Контакты: Яндекс дзен Телеграм канал
Почта mch.cardiodoc@gmail.com Whatsapp/Telegram +7(925)9301714 Сайт Запись на прием в клинику +7(985)5551856
