Как я прошла через “Долину слёз” и стала сильнее: личный опыт психолога Кристины Инглин.

Привет, меня зовут Кристина Инглин. Я психолог… и женщина, которая прошла через одну из самых тёмных глав своей жизни — уход мужа и всё, что последовало за этим. В психологии это называют «Долина слёз», но за этими словами — бессонница, чувство опустошённости, боль в теле и душе, и страшная тишина, которая остаётся, когда уходит человек, которому ты верила. В этом видео я не говорю как специалист — я говорю как человек. Я делюсь тем, через что прошла сама, что помогло мне не сломаться, какие ошибки я сделала, и что в итоге стало моей опорой, когда казалось, что я больше не выдержу. Если вы сейчас на дне — вы не одни. Я была там. И я знаю: выход есть. Не быстрый, не лёгкий, но он есть. Я покажу вам, как я его нашла. Это видео — не просто история. Это рука поддержки. Смотрите, если болит. Смотрите, если кажется, что никому не до вас. Я рядом.