Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Тяга гантели в наклоне одной рукой
ТРАПЕЦИЯ КАК ТРЕНИРОВАТЬ !? ЧТО , КАК , ПОЧЕМУ!?
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ! ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ!
Это ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА, детка!
Смаев и Данилов в Дубае. День 3 / Самая Тяжелая Гантель 227 кг
НЕЗАПЛАНИРОВАННЫЙ ВЫПУСК : ЖИМ ИЗ ЗА ГОЛОВЫ !!!! ПЛЕЧИ!!!! Работают ли трапеции там?!
Самое НЕэффективное упражнение на плечи! Ошибка в тренировке дельт!
Как делать пулловер на спину !?