Тренировка с гирей для девушек. Упражнения на все группы мышц дома.

Тренировка с гирей. Упражнения для девушек. с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Силовая тренировка на все группы мышц, многоповторный метод работы.

Смотрите также