#МедитацияАура #Аура #МедитацияКундалини #МедитацияДляАуры ✔ Эффект: за счет Праны и определенной позы ваша Аура станет шире и ярче. ✔ Поза: сядьте на левую пятку так, чтобы она надавливала на область промежности, между анусом и половыми органами. Правую ногу согните в колене так, чтобы колено располагалось напротив груди, а пальцы правой стопы были направлены от себя. Удерживайте спину абсолютно прямой. Согните руки в локтях и расположите кисти напротив ушей. Предплечья перпендикулярны полу. Все пальцы вместе, направлены строго вверх, ладони развернуты к лицу. От основания ладоней до кончиков пальцев должны получиться прямые линии. Не двигайтесь в течение всего времени медитации. ✔ Дыхание: сделайте полный глубокий вдох и задержите дыхание на 3-4 секунды. Затем сделайте полный выдох и снова задержите дыхание на такое же время. ✔ Глаза: открыты и сведены на кончик носа. ✔ Время: 11 минут 04:18 - начало медитации ========================================== Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте
========================================== Подписывайтесь на мой канал:
Добавляйтесь в группу ВК:
https://vk.com/k_yoga И в группу на Facebook: / venerayoga Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera ========================================== ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты: Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112 ЮMoney: 41001134653086 ❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏 #КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.