ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО 20 мин. Тренировка дома без инвентаря | PopSport

ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО 20 мин. Тренировка дома без инвентаря | PopSport    • ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО 20 мин. Тренировка дом...   Эта тренировка по пилатесу направлена на улучшение осанки, укрепление кора и повышение гибкости и мобильности всего тела. Во время занятий пилатесом внимание уделяется не только силе, но и контролю движений, что помогает развить гармоничное и сбалансированное тело. Хочешь начать тренироваться по плану и наконец-то достичь результата? У нас есть крутые фитнес-марафоны: кардио, танцевальные, функциональные и силовые тренировки, которые подойдут для любого уровня подготовки и различных целей. Присоединяйся к нам на
и начни тренироваться уже сегодня! Подписаться на канал:
Сайт:
Телеграм:
Вконтакте: https://vk.com/pop_sport