Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Когда доходишь до "плато" и упираешься в абсолютную неспособность организма (для "натуральных" спортсменов) расти и увеличивать силу, следует пересмотреть аспекты, влияющие на способность организма к восстановлению. Объясняю упрощённо как это работает.
