Группа - Кинезио йога - в Telegram -
Сообщество - Линия - ВКонтакте -
https://vk.com/club225195877 #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан #МиофасциальныеЦепи #ПоверхностнаяФронтальнаяЛиния #Прогибы Практическое занятие по проработке Поверхностной фронтальной линии, демонстрация соответствий энергетических меридианов: Желудка, Тонкого кишечника, Толстого кишечника. Энергетическая проработка мышечных тканей, входящих в мышечную линию. Освоение прогибов и наклонов. 00 - Объяснение на схемах строения Поверхностной фронтальной линии, расположение меридиана желудка 07:00 - Строение пищеварительного тракта 10:00 - Расположения меридианов тонкого и толстого кишечника 15:00 - Крепление пищеварительного тракта и мочевого пузыря 21:00 - Комбинированный массаж рук и воздействие на активные точки на лице 28:00 - Проработка туловища и шеи 33:00 - Зачем нужно знать строение мышечных цепей 35:00 - Проработка диафрагмы и прямой мышцы живота 37:00 - Объяснение строения мышц стопы и голени 41:00 - Выравнивание в положении лёжа 51:00 - Прогибы и наклоны 54:00 - Разминка ног 1:01:00 - Прогибы с использованием табурета 1:09:00 - Наклоны 1:19:00 - Расслабление ног 1:20:00 - Повтор расположения Поверхностной фронтальной линии 1:21:00 - На что обращать внимание на занятии 1:22:00 - Особенности строения прямой мышцы живота На занятии использовались: 1 мячик для тенниса; 2 полотенца побольше; гантели (не более 2 кг); стакан тёплой воды; скребок для языка. Если Вам понравилось занятие, буду очень рад если Вы поддержите мою работу! Карта сбербанка привязана к моему телефону. Информация в группе в Telegram.
