Йога 40 минут для поддержания здоровья и эмоционального равновесия.

YOGA SHORTS - это эффективные короткие практики йоги +/- 30 минут для всех, у кого мало времени, но есть желание размять тело и успокоить ум. Если вы хотите более глубокого погружения в йогу у меня есть курс «Место Силы»:
Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к еще одному уроку. Так же на сайте доступен курс "FLY YOGA" для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях. Помните, что каждая минута заботы о себе важна и лучше короткая практика, чем никакая! Хорошей практики! Благодарю за ваши лайки, подписки и отзывы.