Гибкая спина без вреда для здоровья. Сегодня приятная тренировка на спину. Это комплекс можно выполнять без разминки начинайте вместе со мной А ВОТ ПРОДОЛЖИТЬ ТРЕНИРОВКУ МОЖНО КОМПЛЕКСОМ С АМПЛИТУДНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ НА СПИНУ • Челлендж здоровое тело Тренировка на спин... И АКТИВНОЙ ГИБКОСТЬЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ • Комплекс упражнений на спину Укрепление с... ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ЗДОРОВАЯ И ГИБКАЯ СПИНА ЗА 22 УРОКА Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку ✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" + КУРС "СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ"
Я Кутузова Ольга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @stretchingkutuzova Подписывайтесь на мой YouTube канал - / @stretchingkutuzova Подписывайтесь на мой Instagram - / kutuzova_olga_ Я вконтакте -
https://vk.com/stretchingkutuzova Мой Telegram КАНАЛ -
#Гибкая #спина #здоровье #осанка #растяжка #гибкость #упражнения ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
