Овсянка, тыква, яблоки!! Быстрый и полезный завтрак!

Овсянка, тыква, яблоки! Быстрый и полезный завтрак! Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод! Рецепт 1: Ингредиенты. 1 стакан овсянки. измельчить в блендере. Молоко 250 мл 1 стакан. Оставьте на 20 минут. Тыква 200 гр. сетка. Получился 1 стакан. Яблоко. сетка. Перейдем к тыкве. 2 яйца. Подсластитель по желанию. Оставьте на 20 минут. Растительный жир. Порошок для выпечки. Соедините ингредиенты. Выпекать при температуре 180°С 40 минут. через 40 минут. Рецепт 2. Шарлотка с тыквой и яблоками Тыква. Вырезаем как на видео. залейте водой. Дать вариться 15 минут. 1 стакан овсянки. измельчить в блендере. 3 яйца. Соль. Подсластитель по желанию. Разрыхлитель 1 ч. л. Яблоки большие. Вырезаем как на видео. Смажьте форму для запекания маслом. Корица. Выпекать при температуре 180°С 40 минут. Приятного аппетита. Рецепт 3 Если у вас есть чашка овсянки и моркови, испеките пирог! Никакой муки, белого сахара и масла. Овсянка 1 стакан. измельчить в блендере. Кефир 1 стакан. Оставьте на 5 минут. 2 яйца. 2 столовые ложки топинамбура или сиропа агавы. Соедините ингредиенты. Корица. 2 моркови. Можно натереть его на мелкой терке. 2 яблока. чистить. Яблоки очень полезны. Они не только придают нашему торту вкус и аромат. но они также обеспечивают здоровье и хорошее настроение. Можно натереть его на крупной терке. Соедините ингредиенты. Форма для выпечки застелена пергаментом. Смазываем растительным маслом. Выпекать при температуре 180°C или 360°F 40–45 минут. Пока пирог печется, готовим вкусный завтрак. 3 столовые ложки овсяных хлопьев. 1/2 стакана кефира. 1 яйцо. 2 ст л тертой моркови. Подсластитель по вкусу. Смажьте сковороду растительным маслом. Жарить по 2-3 минуты с каждой стороны. Грецкий орех. Наш торт уже готов. Дайте пирогу полностью остыть. Посмотрите, как это красиво. Украсить грецкими орехами. Приятного аппетита! Рецепт 4: 4 яблока. запечь в духовке. 2 яйца. откуда ты?. пишите в комментариях. Взбейте миксером. 100 г семян льна. Хорошо измельчить в блендере. Или можно использовать кофемолку. 40 г семян чиа. 200 грамм тыквенных семечек. Соль 1 ч. л. 1 чайная ложка кориандра. 10 г разрыхлителя. Хорошо перемешайте сухие ингредиенты. хорошо перемешать. Тесто должно отдохнуть 10-15 минут. Смажьте форму растительным маслом. Тесто загустело, это видно. Вылейте тесто в форму. Сверху посыпаю кинзой. Выпекать 30 минут при температуре 180°С, затем еще 10-15 минут в режиме верхнего и нижнего обдува. Рецепт 5. 400 грамм овсяных хлопьев. 7 грамм сухих дрожжей. 1 чайная ложка соли. Откуда ты?. пишите в комментариях. Овсянка 2 ст. 350 мл воды. 30 мл оливкового масла. 1 столовая ложка сиропа без сахара. Замесить тесто. Подготовьте форму. Смажьте форму маслом. положить в форму. смазать маслом. Посыпьте сверху овсянкой. Накройте крышкой и дайте подняться в теплом месте 20 минут. Выпекать при температуре 220°C 25 минут. Когда хлеб будет готов, нужно дать ему остыть. Хлеб очень мягкий и пышный. хрустящая корочка. Спасибо за просмотр, комментарий и лайк! Посмотрите, как красиво получилось. Хлеб сильно потемнел. Хлеб легко режется и почти не крошится. очень мягкий хлеб. Приятного аппетита! Пришло время попробовать. идеально подходит для бутербродов. Приятного аппетита! Рецепт 6: Морковь. Натереть на мелкой терке. Морковь обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. что помогает улучшить функцию иммунной системы организма. Тыква. Натереть на мелкой терке. Тыква является важным источником клетчатки. способствует нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта. Творог 10,5 унций 300 гр. 2 яйца. Йогурт 2 столовые ложки. Топинамбур или сироп агавы 2 столовые ложки. Овсянка 1/3 стакана (60 г). курага 1,7 унции (50 г). залейте водой. щепотка соли. Выпекать при температуре 180°C или 360°F 40–45 минут. Пока пирог печется, готовим вкусный завтрак. Рецепт7. Грецкий орех. Грецкие орехи являются источником белка. А также клетчатка и небольшое количество углеводов. Продукт богат ценными растительными жирами: Омега-3 и Омега-6. Йогурт или кефир. Овсяная каша. Семена чиа. Подсластитель. Мед или сироп по вашему вкусу. Модно добавлять любые ягоды или фрукты. У меня есть малина. Ммммм, как вкусно. Наш торт уже готов. сметана 1/2 стакана. Подсластитель по вкусу. Грецкий орех. Приятного аппетита! АСМР.