Психологические защитники: как они мешают быть собой?

Психологические защитники: как они мешают быть собой? В этом видео я расскажу о том, как психологические защитники, такие как избегание, рационализация или подавление эмоций, мешают нам быть настоящими и искренними. Мы часто не замечаем, как эти механизмы управляют нашими решениями и поведением, блокируя истинные желания и цели. 🔍 Почему это важно?Понимание своих защитников — первый шаг к тому, чтобы избавиться от них и жить в гармонии с собой. 🔥 Хочешь научиться самостоятельно справляться со своими психологическими барьерами? Переходи на мой курс "Путеводитель": он поможет тебе глубже понять себя, сбалансировать эмоциональное состояние и стать хозяином своих мыслей и чувств. Курс подходит для самостоятельной терапии и развития. Подробнее о курсе здесь: Путеводитель для самопомощи. ✨ Подписывайся на мой Instagram, где я делюсь ежедневными советами по психологии, саморазвитию и эмоциональному здоровью: @irinaina_petrova. Буду рада видеть тебя в числе подписчиков! 👉 Не забудь подписаться на канал и поставить лайк! Нажимай на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Делись своими мыслями в комментариях — как ты справляешься со своими защитными механизмами?