Здравствуйте! ❤️ Мы живем не в идеальном мире, в мире, полном сложностей и даже страданий (хотя это наш выбор: страдать или нет). И при этом мы существа социальные. Нам необходимо взаимодействие с другими людьми. А в сложной ситуации нам нужна именно поддержка другого человека. Самим нам, зачастую, справиться сложно. Но парадокс в том, что единицы из нас умеют давать эту поддержку, а также запрашивать ее для себя в кризисной ситуации. Но этому можно научиться! Если вам нужна в этом помощь, я приглашаю вас к себе на безоплатную диагностическую коуч-сессию (~1 час) 🫶 Записаться можно 👇 Мой сайт
Мой блог в инстаграм
https://www.instagram.com/darya.abi.l... / darya.abi.life 00:00:00 приветствие 00:01:58 первая стратегия мнимой поддержки: обесценивание эмоций 00:04:09 вторая стратегия: спасательство 00:04:32 как появляются психосоматические заболевания 00:07:27 навык поддержки или его отсутствие идет из детства 00:08:10 как поддерживать так, чтобы другому стало легче 00:10:49 каждый нуждается в разном виде поддержки 00:12:36 как себя вести, когда вашему ребенку плохо 00:15:11 почему родителям сложно выдерживать разные эмоции их детей 00:16:51 почему важно научиться поддерживать самих себя 00:20:30 про самокритику и любовь к себе #коучдляженщин #осознанность #любовьксебе
