Художня гімнастика. Тренер. София Товстопят. Фітнес. Аеробіка. Силові вправи. Стрейчинг.

Ця серія вправ спрямована на зміцнення мʼязів рук, спини та грудей. Також задіяні мʼязи ніг. Ви можете обрати вправи для вашого рівня підготовки. Та виконувати їх в можливій для вас кількості. This series of exercises is aimed at strengthening the muscles of the arms, back, and chest. The leg muscles are also engaged. You can choose exercises that match your fitness level and perform them in a quantity that is comfortable for you. #Coach #Sofia #Tovstopyat #sport #artistic #gymnastics #Coach #Sofia #Tovstopyat #artistic #gymnastics #YouTube #fitness #aerobics #stretching #barre #women #weightloss #lose weight #Тренер #София #Товстопят #спорт #художественная #гимнастика #Тренер #Софія #Товстоп’ят #художня #гімнастика #YouTube #фітнес #аеробіка #розтяжка #барре #жінки #схуднення #схуднути Інстаграм:   / .  . Фейсбук: