Пять привычек, которые делают тебя моложе. Это очень просто, надо только сделать первый шаг.

Порой нам очень трудно сделать самые простые и очевидные вещи. Но именно из них и складывается здоровье. Рутина, постоянство каждый день, шаг за шагом приближают нас к целям. В том числе и по здоровью. Запись на сопровождение по мягкому введению здоровых привычек ⤵️
Мой канал «В ГАРМОНИИ»⤵️
00:15 рубеж 40 лет 00:30 причины красоты и молодости 00:42 что будет в видео 00:56 причина результата 01:14 личная работа 01:47 простые истины 02:13 моё место 03:03 путь спасения 03:41 чтобы выглялеть в 40 на 20 04:02 первая привычка 05:59 вторая привычка 06:47 третья привычка 07:17 четвёртая привычка 08:04 пятая привычка 09:05 ещё одно важное действие 10:05 итог- вывод #зож#привычки#молодость