Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи"
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ✅ Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга    • Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упра...   ✅Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга    • Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упра...   В этом видео под названием |Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга| я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с квадрицепса о мощности его работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные головки квадрицепса включается в работу в различных упражнениях, как на мощность его напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для накачки ног, и в, частности, фронтальной их части. В этой части видео мы провели исследования работы квадрицепса с помощью миографа в упражнениях в тренажёрах, таких как жим ногами, гакк, разгибания ног сидя и другие.